668x267-detail-mieke-kosters-zalmwrap

Wrap met zalm en rucola

Recept voor 1 persoon

Ingrediënten ~ 176 KCAL

1 volkoren tortilla (40 gram)
1 el zuivelspread light met kruiden
1 plakje gerookte zalm (20 gram)
1 1 handje rucola

Zo maak je het

Bestrijk de wrap met de zuivelspread en beleg met de zalm en rucola. Rol de wrap strak op en snijd in rolletjes.


Plustip ~ 201 KCAL

Vervang de zuivelspread door 1 eetlepel kruidenroomkaas.


Eet smakelijk!

Liefs,
Mieke


Verrassend vegetarisch: zes gangen met bijpassende wijnen

Makro organiseerde een smaakvolle masterclass met het thema ‘vega’, vol met verrassende twists en bijpassende wijnen. Iedere maand wordt een aantal horecaondernemers exclusief uitgenodigd voor deze culinaire verkenningen. Lees verder

Inspiratie food vegetarian wine

VERS nu met nog scherpere prijzen, ruimer assortiment en verbeterde kwaliteit

Steeds meer horeca-ondernemers (her)ontdekken Makro als dé groothandel voor groenten en fruit. Sinds wij in zee gingen met een nieuwe leverancier Vroegop-Windig is het aanbod dan ook flink vergroot, verduurzaamd en vooral: verbeterd. Smaak en kwaliteit staan (weer) voorop in onze keuzes en ons aanbod. Lees verder

food

Bibimbap Koreaanse rijstbowl

Bibimbab is een Koreaans gerecht dat letterlijk ‘gemengde rijst’ betekent. Het gerecht bestaat uit een hoopje rijst waarop je allerlei ingrediënten plaatst die je apart van elkaar hebt bereidt. Een eitje in het midden maakt de bibimbap af. Lees verder

food vlees hoofdgerecht